哺乳期不能吃的东西哺乳期饮食原则及注意事项，别以为哺乳期就可以乱吃东西，有些时候，哺乳期比孕期在饮食方面还要更加注意，哺乳期妈妈应该注重母乳的质量，如果吃了不该吃的东西，会对宝宝造成很大影响的，所以，哺乳期不能吃的东西尽量不要去吃，那么，哺乳期哪些东西不能吃呢？下面一起了解下。一、哺乳期不能吃的东西。还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。1、辛辣食品和咖啡因。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。2、只含热量的食品；