一直以来经期不能做什么，可以做什么，往往是大家争论的主题。进入青春期后，月经便伴随着女性，带来诸多不适，却又是女人离不开的好朋友，而你的“好朋友”造访期间，这5件事是千万不能干的。先别抱怨“老朋友”惹事多。别抱怨“老朋友”弄脏了你的衣服、让你肚子痛、身上有异味。她其实是你健康与年轻的信号。月经按时来说明你还没到更年期，体内雌激素水平还够高，雌激素可维护好身材、好皮肤与保护心血管；月经的颜色、周期、气味、有无血块情况可以反应身体健康程度；月经不来啦，还有可能是怀孕；每个月那几天，还可以良性刺激造血系统，维护健康。经期你的身体有哪些改变呢。情绪变化。月经前、月经期间，女性的情绪受到性激素、垂体促性激素的影响，容易引起烦躁、头痛、易怒、失眠等。