生活当中经常有人在月经来的时候疼的死去活来，痛经会对女人的生活和工作产生影响，那么缓解痛经的方法有哪些呢？痛经怎么快速解决比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧。痛经怎么快速解决；第一种气滞血淤型；这种症状一般在月经前、月经期间小腹疼痛或者腰腹疼痛，另外还有乳房胀痛，心情烦躁、易怒。严重手脚冰冷的症状，月经有血块，且颜色发暗。病因：由于肝气不疏，嘴唇无色，导致经脉气血运行不畅产生的“不通则痛”。开方：以“疏肝理气，活血止痛”为主。患者可食用一些理气的食物，如萝卜；也可以经常喝一些陈皮水、玫瑰花茶。但是量不可太大。方法：在月经来之前可以经常做小腹的按摩，每天在小腹上正时针按摩36次，逆时针按摩36次。第二种寒湿凝滞型；