作为女性，很多人月经期的时候就会不舒服，肚子疼就是其中常见的一种症状。这种烦恼都已经成为很多人每个月生活中的一部分了，甚至有的女人都已经担心这个好朋友的到来。那么，来月经肚子疼怎么办？经期如何保养？一起来看看吧。来月经肚子疼怎么办；月经期间肚子疼是很多女性经常遇到的症状，它严重的影响了正常的生活和工作，那么，来月经肚子疼怎么办好呢。一、腹部保暖；保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。1、多喝热的药草茶或热柠檬汁。2、可以喝一些红糖水，加生姜同煮的话效果会更好，它们能帮助减轻疼痛。3、找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。