如何调节内分泌失调？都有哪些调节内分泌的方法？这些问题是很多女性比较关注的问题。内分泌是指人体内整个内分泌系统，包括了很多腺体，比如下丘脑、垂体、性腺等。人体的内分泌腺体出现问题了都叫内分泌失调。如何调节内分泌失调；造成内分泌失调的原因很多，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素易扰乱气血运行，导致内分泌失调。以及肥胖、月经失调、面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等。不注意膳食平衡，常吃高热量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，也是诱发内分泌失调的原因。那么要如何调节内分泌失调呢。