养生保健是现代人比较重视的事情，尤其对于女人来说更是至关重要，夏季健康需要从多个方面做起。夏季养生应该怎么做呢，其实有些常识在我们看来是正确的，其实都是对身体有伤害的哦。夏季健康小常识你们都了解哪些呢，今天就给大家详细介绍一下夏季养生误区都有哪些吧。甩掉5个误区 夏季生活更健康。很多人夏天都会注意防晒、运动、甩汗等等，那么是否这些方法都是对有益的呢？答案是不一定的，我们看下来就知道哪些是对是错了。误区一：太阳镜颜色越深越护眼。其实，太阳镜镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，反而起不到保护眼睛的作用。误区二：大热天赤膊。盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊反而会感觉更热。