对于每一个成熟的女性而言，几乎每一个月都会有月经，而一个正常的月经对于女性的身心健康是十分有利的，所以说做好经期的保健事项相当重要。那么女性应该如何做好经期养生防病的事项呢？今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要在经期注重一些事情，不仅能起到强身的作用，同时还可以有效防治妇科病的产生。一、经期做什么事能强身防妇科病。经期对于女性来说是一个重要且特殊的阶段，并且经期的各种养生事项也很重要，所以女性在经期一定要做好相关的养生事项，才能更好的维护女性健康。1、多运动；很多女性在经期中总是喜欢宅在家中，而不愿意出门走动，但是对于女性而言，在经期中适量的采取运动方式，不仅能很好的增强身体体质，同时也是调节痛经的重要方式。