营养素是宝宝是生长发育不可缺少的物质。宝宝的营养素刚开始是由母体供给的，到了四五个月时，就要从食物中摄取了，但并不是摄取的越多就越好，这要有个量，而且各种营养素的量，还要按照宝宝身体的生长发育程度来定。热量；发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于100卡路里。