关于宝宝的睡眠问题，其实宝宝还处于学习当中，家长要在这个时间段内让他建立好良好的睡眠习惯。下面跟小编一起来学习一下吧。&ldquo；不安抚睡不着&rdquo。在宝宝6个月之前，将他包裹起来轻轻摇晃，来回走动、轻轻拍背或者听妈妈哼唱睡眠曲，是让他迅速入睡的最好安抚。宝宝大一些之后，依然需要安抚入睡。这时候可以给他一件&ldquo；安抚物&rdquo；，比如一条毯子或者一个毛绒玩具，只要能转移宝宝对母乳或者安抚奶嘴的情感依赖就可以，安抚物能帮助宝宝克服分离焦虑和恐慌，帮助将情绪安稳下来。妈妈可以把安抚物拿到自己身边放一会儿，使它沾上&ldquo；妈妈味&rdquo；，有了妈妈味道的安抚物，更有助于宝宝安心入睡。&ldquo；大半夜起来玩&rdquo。