夏季是一个快速长高的神奇季节。在这个阳光十足的季节，户外运动对于处于长高期的孩子来说就非常适合了。学龄前阶段的孩子可以通过跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操游泳和引体向上等运动，这些增高运动能促进血液循环，刺激生长激素分泌，是增高的重要途径。虽然，我们都知道趁着夏天带孩子参加各种体育锻炼，不过，夏季运动的注意事项也不能忽视。一些家长只顾孩子多动身体，却没注意运动前后应该要注意的地方，反而会对身体发育造成影响呢。1.注意运动强度；长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。孩子的重点还是在生长发育，春夏季运动起到的效果尤为显著。但切忌运动过量，每个孩子体质不一样，根据孩子的状况来安排运动强度。2.运动增高要坚持；