当我们看到不想看的画面或者听到十分刺耳的声音时，总会说鸡皮疙瘩掉了一地，其实鸡皮疙瘩并不是一个形容词，生活中有些朋友身体上会出现鸡皮疙瘩，也就是我们常说的鸡皮肤，今天就让我们一起来看一看鸡皮疙瘩怎么去除、鸡皮疙瘩吃什么水果好以及鸡皮疙瘩的日常护理注意事项。鸡皮疙瘩怎么消除；鸡皮疙瘩是一种十分恼人的情况，当出现鸡皮疙瘩时我们要怎样消除呢。一.温和去角质；因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。二.滋润最重要；比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用专业的身体乳来保湿。三.注意事项；常沐浴对皮肤的保养也十分有效，沐浴后要及时保湿。四.注意饮食调节；