双下巴是很多人都特别烦恼的事情，一旦有了双下巴，那怕你身体再怎么瘦，但是看起来还是像一个小胖子，由于双下巴没办法隐藏，因此特别影响美感，那么，今天小编就教您几个方法，让您每天三分钟，快速消除双下巴。双下巴怎么快速消除；一、推拿法；按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。1、推拿双下巴。按摩之前，最好涂抹一些按摩乳霜在按摩处，这样会使按摩的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪刀状，向下拉下颌的皮下脂肪，直至下颌的尖端。2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。