在生活中，很多人都会有头发少的困扰，那么对于这种情况，有多少的了解呢？头发少怎么办呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对能够有所帮助。头发少怎么办；1、作息一定要有规律。头发越来越少和作息习惯有很大的关系，现在社会，尤其是一些年轻人，经常出现熬夜等情况，会很容易导致切脱发的情况，希望能够有一个良好的做些习惯。睡眠的质量很影响第二天的精神状态的，因为足够的睡眠可以促进人体的新陈代谢的问题，让那身的每一个部位都很畅通，也包括头发的生长，希望能够注意。2、在饮食上面进行调理。