你多半听说过，人参、桂圆等&ldquo；助热&rdquo；补品是孕期饮食禁忌的食物。中医的建议是从食物的属性和你怀孕后的生理特征角度来考虑的。我们从西医的角度总结了四大孕期饮食禁忌，帮你识别哪些食物和饮料含有对胎儿有害的物质，以便你能远离潜在威胁，健康地度过孕期。当然，其中一些并不是绝对不能吃，而是要适量而止。一、生肉蛋；生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此，成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时，在肉类完全煮透之前，你可一定不要去品尝。也不要吃生蛋。二、含汞鱼类；