随着年龄的增长以及生活上的各种压力，一系列的肌肤衰老问题随之而来，困扰着很多人。美丽的容颜是每个梦寐以求的愿望，因此，也为之付出很多精力和金钱，但是效果略显甚微，如何才能恢复年轻美丽的容颜呢？人们常说，睡觉是最好的美容护肤方法，下面不妨来跟小编学习这不花钱却效果惊人的神奇秘方，你还在犹豫什么？赶快来瞅瞅。睡觉是美容护肤同时也是养生的黄金关键时期，因此，睡觉之前的习惯显得尤为重要，那么，在睡觉之前做哪些可以达到神奇效果？帮助迷茫苦恼的恢复美丽年轻容颜，成功摆脱岁月难题。一、睡觉之前做这些事。1、梳头发；人的头部有很多穴位，在睡觉之前，通过梳理的头发，可以起到按摩和刺激头皮的作用，同时，还能保护头发，减少脱发，并且可以消除大脑的疲劳感觉，有助于安稳睡眠。