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时长:00:00更新时间:2023-07-15 19:26:23
美味的果汁总是让人抵不住诱惑,即便是在特殊的怀孕时期,也同样如此。据说,喝果汁还可以缓解孕吐,这让许多孕妇卸下了防备,大开喝戒。其实,孕妇并不能,想喝就喝,喝果汁也并不是越多越好。孕妇每天可以喝多少果汁?下面小编就来为大家解答。鲜榨果汁含90%以上的水分,还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收,会促使体重迅速增加,因此,孕妇每天饮用鲜榨果汁不要超过300毫升。怀孕期间多饮水可以增加循环血量,促进新陈代谢,提高自身免疫功能,对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是,孕妇饮水有一定的讲究。
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