有一部分的妈妈奶水清淡，因此会开始怀疑自己的奶水是不是没有营养？事实上奶水里面有着好多婴儿需要的营养，只要是妈妈分泌的乳汁，对于宝宝来说都是很有营养的。一、清淡的母乳营养足够吗。一些妈妈觉得&ldquo；奶水清淡=没营养&rdquo；，事实上，这样的想法是不正确的。很多表面清淡的奶水营养其实跟浓厚的奶水营养是一样的，就是某些成分不同罢了。母乳是分娩后妈妈乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，乳汁里面有着碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、还有对宝宝脑部发育非常关键的脂肪酸和牛磺酸等。一般，母乳可分为前段奶和后段奶。1.前段奶；一开始就会出现的奶，就是前二三分钟出来的奶。里面有着非常多的水分，能够为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有免疫球蛋白。2.后段奶；