时间易逝去，容颜也会随着年龄增长发生衰老，所以在日常通过一些方法来延缓衰老，保持年轻是每一个爱美人士最为期待的事情。而要想抵抗岁月痕迹，抵住岁月的的年轮，我们需要巧妙的抓住一些时间，来进行保养。下面，小编就为大家详细介绍，在晚上坚持做一些事情，能让自己80岁都不显老。想要了解的朋友，赶快来了解一下。一、睡前保养的方法；1、脸部保湿；要想让自己看起来年轻，最主要的便是自己的皮肤。所以说，肌肤保养是延缓衰老的重点。而进行肌肤保养的第一步便是洗脸，尤其对一些日常化妆的人来说，一定要将脸部肌肤进行彻底的清洁，否则会使得所使用的化妆品残留物通过肌肤代谢进入深层细胞，从而使得后续的精华素无法被充分吸收，更会堵塞毛孔。