都说男靠吃，女靠睡，可见睡觉对于女人来说是多么重要的一件事。你们知道睡觉也可以减肥瘦身哦，睡觉瘦身小窍门在哪里呢？如何瘦身对身体的伤害才最小呢？还在为脂肪烦恼的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些快速瘦身法吧，一定可以轻松甩脂的哦。睡觉瘦身法 揭晓睡觉瘦身最好方法。很多时候减肥不仅为了使自己外表看起来更美观些，更多的是让自己更加健康起来，睡眠也可以减肥的，但是有些原则要遵守，并不是所有的睡眠都能到达减肥的效果的，只有将这些小技巧充分的利用，才能让睡眠减肥真正的起到作用。睡觉瘦身法一、按摩；