女人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，那么有哪些妙招能帮助你拥有一头乌发呢？吃什么能生发呢？生发的食物有哪些呢？生发的妙招有什么呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧。乌黑发亮的秀发总会让人羡慕，而一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻。可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。专家提醒，黑芝麻对头发健康确实会有一定好处，不过却并不是万能的，像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也为力。而且黑芝麻并非人人适用，肠胃功能不好的人、脾胃虚寒的人不宜多吃。黑芝麻是我们生活当中十分常见的食物，多吃它有很多好处，而其中之一的好处就是能够生发，所以爱美的女性在生活当中不妨多吃它哦。