瘦身，是女人一辈子的命题，尤其是拥有一截纤细柔软的小蛮腰，是现代女性人人都希望的。因为学习、工作的原因，现代部分时间都是坐在桌前的，这就导致了腹部血液不畅通，肠道蠕动受阻，脂肪都堆积在了腹部。那么在秋季，女性朋友该如何瘦腰，要做哪些瘦腰运动，或者怎样吃才能瘦腰呢，就让我们大家一起来了解一下吧。浴巾瘦腰；在浴室洗澡时，可以稍将水温提升一点，蒸腾一下浴室环境，这时拿起浴巾做瘦腰运动，可比在床上做仰卧起坐之类的要有用处多了，让我们来看看如何用浴巾来达成完美小蛮腰的吧。