孕中期适合吃什么粥？下面小编就来为大家介绍4种适合在孕中期吃的粥，让各位孕妈在饱尝美味的同时也可以保持健康。当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。鸡肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、盐适量。将鸡肝洗净，切片或块。先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。每日分2次服，温热食。》》》孕妇可以吃什么零食5种美味。补肝养血，和胃明目。适用于孕中期肝血不足所致的两目昏花、夜盲等。生山药30克，熟鸡蛋黄3枚。