我们都知道，宝宝缺锌可能会导致厌食和抵抗力差等问题。对于不年龄的宝宝，需要锌的量也是不同的，1-10岁每天约需锌10毫克。这一次，为爸爸妈妈们带来几款针对不同年龄时期宝宝补锌食谱，快来学一学吧。一、适合4个月-1岁宝宝补锌食谱。栗子粥；原料：栗子、大米；做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。蛋黄牛奶糊；原料：鸡蛋、牛奶；做法：1个鸡蛋放在水中煮熟（大致6分钟左右），取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。二、适合2岁-3岁宝宝的补锌食谱。果仁粥；原料：大米、花生、核桃仁。做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。