天气干燥的秋季，孩子容易出现上火症状，这也许和饮食有着密切的关系。所以，为了能够更好的防治孩子上火，就要做好饮食的安排。下面就来一起看看孩子秋天上火的饮食调理技巧吧。一、秋天孩子上火的原因。1.宝宝不爱吃水果蔬菜。大鱼大肉固然是帮宝宝强身健体的好食物，但是只吃这些却不吃水果蔬菜便会导致宝宝体内缺乏维生素C，上火症状就出现了：牙龈、粘膜出血最常见。水果蔬菜营养丰富，也是宝宝成长过程中不可或缺的食物，其重要性跟大鱼大肉有的比。如果宝宝不爱吃果树，妈妈们可以榨成果汁给宝宝喝或者将它们加入肉里面做成包饺子、包子的肉馅。2.刚出锅的食物趁热吃。