每个家长都想自己的宝宝聪明伶俐，那么在宝宝大脑发育阶段，如何给宝宝补脑呢？有益智补脑食谱推荐吗？一起看看食疗养生师吴核老师怎么支招吧。宝宝大脑发育最快阶段，是3-6岁，这个年龄的幼儿，是认字，口语能力发展最快，模仿能力最强，第二阶段是7-12岁期，是大脑的形态结构基本完成，智能发育进展较快的一个阶段，这时需注意提高脑神经系统功能。这时已经上小学了，学习还是比较紧张，任务比较重，对大脑来说，食物是一方面，家庭的环境很重要。中医认为：心主神明，首先要安心。睡眠好，注意力集中，再搭上食疗，效果会更好。如果小孩生长在环境不是很自信，安全感不够，影响着小孩的心理环境。可能起到的功效不是很强。我推荐吃的食疗方是在心理健康，环境好的情况下，再配合食疗方。