现在越来越多的人都喜欢熬夜了，大多数人都没有什么事情可干，但就是熬夜玩手机或者是玩游戏等，熬夜是很伤害的肌肤的，况且白天的皮肤一直都在防御空气当中的紫外线和污染物，到了晚上我们就应该让肌肤好好休息，这样才能让的肌肤变的更好更白，晚上我们除了要保持好的睡眠以外，还要注意给皮肤做保养。晚上护肤的重要性；白天的肌肤承担了一整天的防御紫外线和环境污染的责任，被污染物黏附的同时我们还是要注意自我修复的，到了晚上我们应该好好让肌肤休养一下。除此之外，雾霾当中的污染物也是会悄悄的潜入肌肤当中的，而且晚上十一点到第二天早上五点是的皮肤最好的修复时间，而皮肤在睡眠中的修复效果是最为明显的。这个时候，的细胞生长非常的旺盛，因此特别适合在晚上这段时间里进行皮肤的养护和调养，这样还能保证我们肌肤的白嫩。