减肥的方法有很多，运动减肥、饮食减肥等等，今天给大家带来不一样的减肥方式，那就是按摩减肥，这种方法既轻松，又能快速的帮助你瘦身减肥，下面我们一起看看方法，非常简单的方法哦。按摩减肥；一、脚；动作1：从腿根开始快速抖动。伸直腰杆站立，左脚向前伸直抬高，就像在用脚后跟敲打地板一样，快速上下抖动左脚。相反一侧也做同样的动作。二、手臂；动作1：上下抖动手臂。挺直腰杆站立，双手掌心向下，在胸前伸直抬高，指尖绷紧，然后手臂上下快速抖动。动作2：像翅膀一样抖动手臂。双手手臂在身体两侧伸直抬高，抬高到与肩同高，手臂小幅度地上下快速抖动。注意身体不要向左右倾斜。三、臀部；动作：像跳草裙舞一样小幅度抖动。