很多的女人脸上或多或少都会有一些小色斑，你们知道排毒祛痘最重要的是什么吗？面部排毒的方法有哪些呢，生活中很多的人都喜欢用一些护肤品来达到排毒的目的，其实饮食排毒才是健康有效的哦。那么吃什么排毒才好呢，赶紧来看看详细的介绍吧。排毒祛痘 试试这些饮食。年轻人肌肤会经常的受到痘痘的影响，所以也应该注意皮肤的养护，日常可以试试下面这些排毒的食物，经常的吃，是能够起到排毒祛痘的效果的，下面时间就一起看看吧。1、多吃具有清热凉血作用的食物。吃一些清凉的食物，注意预防痘痘疾病。青春痘和暗疮很都都是因为体内燥热引起，那么多吃清热凉血作用的食物，就可以起到预防的作用，比如绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。2、常吃具有吸附毒素作用的食物。