身材矮小的原因很多，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、皮质醇减低症、性早熟、小软骨发育不良、染色体疾病、遗传因素、特发性矮小等，只能明确病因才能有效治疗。一、曲伸运动；我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能就是这么被拉长了吧。二、好胃口+跳高；我家胖儿身高1.92米，孩子从小胃口好，荤素不挑食，爱好各种体育活动，从小学至高中多次参加省市青少年运动会，获得过跳高亚军和铅球冠军。三、牛奶+鸡蛋；我们做父母的个子并不高，不过我儿子现在上高三，身高1.88米。我的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃茶鸡蛋2个，为他发育奠定基础。四、营养+运动；