如果脸上出现色斑不仅影响美观，同时看起来更容易衰老。所以在生活中很多女性想尽方法来去除面部的色斑，但是通常情况下色斑一旦出现不会快速消失，并且如果护理不得当，还会导致色斑的增多。那么日常生活中除了通过手术祛斑之外还有哪些方法呢？下面小编将和大家一同了解怎么祛斑，以及有哪些可祛斑的饮食。中医饮食祛斑的原理；传统的中医认为色斑的产生和脏腑功能失调、气滞血瘀、肝气郁结等因素有关，而调理的原理也是改善身体脏腑的功能，促进阴阳的调和、疏肝气、通血脉和排毒素。三款祛斑汤；1.百合绿豆汤；百合绿豆汤的制作非常容易，主要将百合、绿豆(提前浸泡)、冰糖等一同放在砂锅中煮至绿豆开花即可。食用百合绿豆汤可以清热降火、养心安神，对于秋燥引起的皮肤粗糙、血热引起的色斑等问题有一定的调理作用。