在生活中，谁都想着年轻、貌美，健康、白皙的皮肤是大家最想拥有的，但是，总有一些事情会阻碍大家获得这样的皮肤，更多的时候，是会出现发黄的皮肤、粗糙的皮肤。特别是季节变化，这种难看的皮肤更是常见。怎么保养皮肤，女性会过度依赖化妆品，在出门的时候，画上精致的妆容；男性则会无所谓，认为喝点水、吃点蔬菜瓜果就可以了。其实，男性的想法不错，皮肤表现的很粗糙，往往是因为身体内部缺水导致的，喝水对于滋养皮肤有非常好的帮助，要是在喝水时，在水中加入某些东西，往往会更加有效，下面就来看看，在生活中，喝这杯水可以滋养你的皮肤，让你显得非常年轻。一、喝柠檬水；这里说到的适合大家喝的水就是柠檬水了，柠檬水一般是说柠檬汁，或者是把柠檬片浸泡在水中的饮品。