肌肤白皙能够给女人增加自信，很多的女人都在寻找各种美白肌肤的方法，你们知道如何美白脸部吗？生活中怎样美白对肌肤才没有伤害呢，其实健康的饮食能够帮助我们扫除黑色素哦。下面就来看看究竟美白小窍门都有哪些吧，看看平时都做对了吗。美白脸部6大蔬菜击退黑色素。哪些蔬菜有美白功效面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？常吃下面6种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。一、冬瓜；《神农本草经》中说，冬瓜&ldquo；令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老&rdquo。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。二、豌豆；