魔鬼身材和天使面容是每个女人做梦都想拥有的，但是好身材不是天生的，现在很多的女人都堆积了很多的脂肪，如何减肥对身体没有伤害呢？减肥方法不是每个人都同养适用，我们要根据自己的状况来选择合适的减肥方法，下面来学习一下快速减肥法吧。怎样喝水能减肥？掌握7个要点喝出好身材。女生本来就要多喝水，喝水不仅可以排毒清肠，让皮肤更水嫩，也有瘦身的效果哦。那么怎么喝水才能减肥呢？下面跟大家介绍一下喝水减肥的正确方法。什么是喝水减肥法；喝水减肥法，是通过饮水达到减肥目的的方法，以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法。喝水减肥的效果；1、利于血液循环，促进脂肪燃烧。喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。