食肉减肥法、乳酪瘦身法、三日苹果减肥法&hellip；&hellip；时下，不少稀奇古怪的饮食减肥偏方在网络上流传开来，受到时尚爱美人士的热捧，被奉为&ldquo；瘦身宝典&rdquo。专家提醒，这些方法虽然能在短期内减轻体重，但减去的大多是水分和肌肉，长期采用会令营养摄入不均衡，给身体带来健康隐患。蛋白瘦身法；主张多吃动物蛋白质，这样能很好地避免因饥饿引起的大量进食。人体靠分解脂肪和碳水化合物产生日常活动所需的热量，通常的规律是先分解碳水化合物，所以，一旦截断了碳水化合物的摄入，人体为获得热量会分解脂肪。【专家点评】；