当你怀孕的时候，身体会经历大量的荷尔蒙变化，你的身体可能每一星期都在变化。因此，食用垃圾食物最终可能会破坏你的排便。这种肠道压力可能会损坏胎袋，导致流产。一、垃圾食物为什么不安全。1、过多脂肪和糖；食用高糖分的垃圾食物不仅会导致孕妇情绪波动和刺激，还可能会导致妊娠糖尿病和高血压，引发早产、流产等问题。2、破坏你的排便；当你怀孕的时候，身体会经历大量的荷尔蒙变化，你的身体可能每一星期都在变化。因此，食用垃圾食物最终可能会破坏你的排便。这种肠道压力可能会损坏胎袋，导致流产。孕妇吃垃圾食物会影响胎儿健康。3、很少使用谷物；许多垃圾食物会破坏大便顺畅的原因是，它们很少含有谷物。即使是甜甜圈、三明治和比萨饼也没有含有纯的全纤维，这会增加你严重便秘的风险。4、含有过量的盐；