眼周暗沉就会让的眼睛失去光彩。在平时的时候，想要改善肌肤，就要多吃一些改善眼周暗沉的食物。导致眼周暗沉的原因有多种多样，最常见的就是因为熬夜，所以平时我们就要养成良好的生活习惯。眼周暗沉的原因；眼周肌肤老化有内、外两种因素。内因是随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构破坏，细胞修补能力下降，深层支持组织包括胶原蛋白及弹性蛋白受到破坏而退化，另外，情绪变化、种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是造成老化的内因。外因是物理性或化学性的刺激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、化妆品、地心引力等等。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，紫外线使单一、高度活络的分子游离基，打击细胞膜中的脂肪酸，从而对细胞造成损害，造成眼周肌肤老化。