肌肤的好坏能够决定一个人的年龄，很多的人肌肤状况良好，就会让人看起来很年轻，但是有些人皮肤暗沉就看起来很老。你们知道什么是皮肤暗沉吗，生活中大家都知道哪些皮肤暗沉的调理方法吗，赶紧来看看吧。皮肤暗沉不用怕 教你几招不再烦恼。有关皮肤暗沉怎么办，专家称：面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺；因此，平日应多吃一些补充铁质的食物，比如吃樱桃，事关樱桃含有丰富的维他命C，它能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，直接令面色红润健康。促进脸部血液循环 肤色红润健康。