睡眠是人体进行休眠的正常的也是必需的生理过程。每个人对睡眠的要求是不一样的。睡眠对孩子来说则显得更加的重要。保证孩子的睡眠充足是保证孩子健康成长的基础，本文将为您介绍宝宝睡眠的相关内容。和成年人一样，孩子们所需要的睡眠时间是随着年龄以及个人的特殊需求而变化的。一、睡眠不足会影响孩子的行为吗。对于善于观察的父母来说，孩子们缺乏睡眠的症状是比较容易发现的。主要症状包括：经常在车里面睡着，早晨需要反复的叫孩子才能把孩子叫醒，行为举止异常比如情绪异常等等。1、睡眠卫生；睡眠卫生指的是睡眠过程中会出现以及影响睡眠的行为和环境因素。白天犯困或是睡眠障碍可能是睡眠卫生不好的反应。2、孩子常见的睡眠障碍。睡眠障碍研究小组总结出了以下几种可能会影响孩子睡眠的几个因素，现将其介绍如下：