女人们都希望自己的胸部是非常饱满的，尤其是产后的新妈妈们，你们知道哪些丰胸的办法呢？丰胸吃什么最有效果呢，平时大家都是怎么丰胸的呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些丰胸比较靠谱的方法吧。女性须知 7个在家丰胸小窍门。热敷按摩乳房 — 在家丰胸小窍门(一)。用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。在家丰胸小窍门(二)：扩胸运动。久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。