好的肌肤是很多人都想要拥有的，但诸多只会不断使用护肤品或者改变饮食的方式，再或者泡温泉、蒸桑拿等，其实肌肤变差、衰老与生活习惯有较大的关系，只要改变一下坏的生活习惯则可以使肌肤变好哦。深呼吸缓解压力；工作、学些等方面易导致自身出现压力，对于压力增大不但可使人的中枢神经变得紧张，而且还会导致面部痘痘、粉刺的出现。所以，每天每隔一小时最好做深呼吸或者按摩穴位、观看远方来缓解自身的压力，这对肌肤的保养有着很好的作用。改掉用手挤痘痘的习惯。面部一旦长痘痘了，60%以上的人群就会情不自禁的挤起痘痘来，而且一天挤好多次。多数人挤痘痘的方式既不正确又不卫生，多半是用手挤。由于手上细菌较多，且没有经过消毒，易导致痘痘发炎，从而延长痘痘好的周期，且还会留下疤痕。洗脸前卸妆很重要；