新生儿每天在睡觉，室温最好20~25摄氏度，睡前来段故事或音乐宝宝的睡眠和认知发展之间究竟有什么样的关系？怎样才算健康睡眠。问题一：让孩子健康地睡眠，妈妈们能做的是什么。问：最重要的一点就是不要打扰宝宝。打断睡眠是非常不好的行为，比如有些妈妈担心纸尿裤湿了，夜间主动换纸尿裤，这是不正确的。还有几个因素十分重要。比如睡眠环境，室温最好维持在20至25摄氏度。同时，建议妈妈有意识地培养宝宝的睡前习惯，比如睡前故事、放一段音乐，或其他温馨的互动活动，都会对婴儿入睡有帮助。答：两三年前的中国父母听说&ldquo；睡眠环境&rdquo；这个话题时都很吃惊，觉得孩子在哪都能睡，其实，睡眠环境非常重要，需注意温度、湿度、声音、光线等。问题二：到底什么样的睡眠才算高质量的？有没有量化标准。