对于女人来说，脸上有黄褐斑是一件非常稀松平常的事情。那么怎么去除黄褐斑效果比较好呢？脸上长了黄褐斑怎么办才好呢？接下来就让我们说说黄褐斑的简单去除方法吧。脸上长了黄褐斑怎么办。怎么去除黄褐斑1、保持轻松舒畅的心态。皮肤出现长斑黯黄的情况时，不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力，这样反而会对身体内分泌造成不良的影响、所以产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。怎么去除黄褐斑2、饮食调理。要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择。怎么去除黄褐斑3、白芷牛奶。