冬瓜是我们日常生活中经常会遇到的一种食材，也是很多人比较喜欢的一种蔬菜，当然也包括很多的女性，那么在日常的生活中女性吃冬瓜有什么样的好处呢？并且它有哪些营养价值我们知道吗？下面就让我们一起去看一下吧。女人吃冬瓜的好处；1、减肥。减肥是很多女性都想做到的一件事，但是有的时候总是那么的费劲，如果是这样在日常的生活中不妨经常吃一些冬瓜，冬瓜中的维生素B类，可以让人体类的糖份和淀粉转化成热能，被人体吸收，从而也就减少了糖份向脂肪的转化，另外它含有的微量元素还能分解人体内多余的脂肪，让它们转化成水随大小便排出体外，从而也就起到了不错的减肥作用。2、预防冠心病。