瘦身是女人们一直都在热泪讨论的话题，很多的女性都比较喜欢节食减肥法，还有网上疯传的21天减肥法，这些都是不健康的瘦身方法哦。你们知道如何快速减肥瘦身吗，需要注意哪些呢，一起和小编去看看如何快速减肥最好吧。目录；1、吃什么水果减肥最快 2、减肥不能吃什么水果。3、夏天吃什么水果减肥最快 4、晚餐吃什么减肥。5、晚餐减肥要避开的误区 6、不吃早餐能减肥吗。7、早餐减肥要避开的误区 8、早餐减肥有哪些注意事项。吃什么水果减肥最快；对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢。1、番茄；