很多孕妈咪都有恐惧生产的心理，甚至会导致精神过分紧张，变得异常敏感，对分娩的疼痛等不适的感觉加重。所以，就陷入越紧张越痛的苦闷中。下面，我们一起看看孕期有哪些忌讳。一、精神过分紧张；很多孕妈咪都有恐惧生产的心理，甚至会导致精神过分紧张，变得异常敏感，对分娩的疼痛等不适的感觉加重。所以，就陷入越紧张越痛的苦闷中。缓解妙招：多学习一点生产知识，孕妈咪的恐惧大多胡思乱想而造成的，孕妈咪在产前多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程，孕妈咪的恐惧心理就会逐渐缓解。就不会胡思乱想，不会被恶梦所困扰了。此外，孕妈咪可以多想想宝宝可爱的模样，这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力。二、急躁心理；到了医生说的临产的日子了，但是小家伙还是不肯出来，孕妈咪就开始急了，生怕出现什么意外。