产前忧郁是困扰很多孕妈咪的常见病症，心病同样不能够忽略，一般来说轻微的产前焦虑时候是很正常的，尤其是对于初次妊娠的孕妈咪，有些紧张和焦虑无可厚非，因为她们对于妊娠和分娩都缺乏经验，恐惧的源头是不了解，如果害怕生产的孕妈咪不妨多看些相关的母婴书籍，让自己可以对于即将到来的妊娠可以有更多的了解，从而缓解紧张甚至于焦虑的情绪。担心胎儿的健康也是很多妈咪产前焦虑的原因，有的时候感冒了服用一些药物担心会影响到孩子的健康，这种焦虑的心情来自于母亲对孩子的关爱，如果得不到及时的疏导，这种担心就会演化成一种负担，最终让一部分孕妈咪产生严重的焦虑心理。孕妈咪还是要相信科学，如果各项身体指标都是正常的，那就相信宝宝状态良好，让自己的心情尽可能的放松一些。