现在有很多的人因为各种原因，比如不爱运动，坐的时间太久，饮食不规律等原因而造成了肚子赘肉变多，那么，你知道要如何才能减掉肚子上的赘肉吗？下面，小编就带大家来了解一下如何给肚子减肥的运动吧。长期久坐，加上饮食多油高脂，于是你便升级成为小&ldquo；腹&rdquo；婆了。成天坐着的办公族，一不小心也会荣登小&ldquo；腹&rdquo；婆的宝座。也有很多女孩其实看起来并不是很胖，但是肚子上的肉却很多。肚子上的肉其实是最好减掉的，有什么方法能帮助收腹，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢。扭转收腹；