只要留心注意一下就会发现，大部分的MM会胖都是管不住嘴巴，面对美食的诱惑那是一点立场也没的，所以想要戒掉吃东西来进行瘦身减肥，那是很困难的，所以小编今天就为大家带来了一些好的瘦身方法，这些瘦身小窍门一定能够帮助到大家的，下面一起来看看怎么瘦身吧。目录；1、教你如何瘦身的小妙招 2、怎么瘦身最快的秘诀。3、夏天女性甜蜜瘦身 4、如何正确饮食瘦身。5、瘦身食谱介绍 6、瘦身效果好的菜汁。7、瘦身粥的做法 8、最佳瘦身水果有哪些。教你如何瘦身的小妙招。爱美是女人的天性，那么对于某些胖人来说我们应该如何减肥使身材更好呢？下面专家将为您讲解一下瘦身的小妙招。1、运动前喝杯冷饮；健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加。