对于女性来说，爱美是天性。为了美丽什么都做，尤其是对于减肥，偏方、正方、中医、西医等方法等试过。有的方法确实有效，有的则是不尽人意。但是美女们追求美的步伐永远不会停止。只要有可以使自己美丽的方法，就一定会去尝试。其实，想要美丽，排除体内毒素是最关键一步，也是最有效的办法。小编这里跟大家分享9大排毒养颜绝招，睡觉前做好这些，保证你第二天是个美丽的女子。一、敲胆经：具有活血、排毒、消水肿的效果。每天坚持按摩敲打腿上的胆经，能起到活络通经、舒缓血液循环等作用，这就使得的身体有足够的能力排除体内垃圾，这样水肿和毒素自然被排出体外。经常按摩敲打的部位，你会发现它慢慢的瘦下去了。怎样敲胆经。