水果一直深受人们的喜爱，不仅仅因为它富含丰富的维生素，而且可以美容，还能减肥，水果一周快速减肥方法在时下特别流行，因为美眉们都减不下那马拉松式的减肥过程，今天小编就带你了解下减肥水果让你轻松苗条一整周。周一、橙色水果 木瓜。周一、带着一份红色的激情开始一天的工作，一定要保持精力充沛。晚上，也不要亏待了自己，忙碌了一整天，就来一杯营养又减脂的&ldquo；木瓜羹&rdquo；吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。周二 、蓝色水果 蓝莓。